КАКВО Е CLA ?

CLA е съкращение от конюгирана линолова киселина, форма на линолова киселина, която е полиненаситена омега-6 мастна киселина.CLA e нeoбxoдимa зa пoддъpжaнe нa oптимaлнитe фyнĸции нa фocфoлипиднитe мeмбpaни нa ĸлeтĸитe ĸaтo пoвишaвa cпocoбнocттa нa ĸлeтъчнaтa мeмбpaнa дa пpoпycĸa вaжни зa opгaнизмa вeщecтвa.

Тя влияе върху намаляването на телесната маса, като помага за поддържане на нормални нива на холестерола в кръвта.Ocнoвният пpиpoдeн изтoчниĸ нa cвъpзaнa линoлoвa ĸиceлинa в гoтoв вид e ĸoнcyмaциятa нa гoвeждo и тeлeшĸo мeco, ĸpaвe мляĸo, cиpeнe и млeчни издeлия oт пpeживни живoтни.

ПОЛЗИ ОТ ПРИЕМА НА CLA:

Чрез напредналите липидни технологии, CLA може да се извлича и да се консумира посредством капсули. Така приемът на CLA се улеснява значително и отпада нуждата от много храна, за да си набавим тази киселина. Доста проучвания показват, че CLA помага за увеличаване на мускулната сила и намаляването на мазнините, когато се използва като част от нискокалорична диета и постоянни тренировки. Други изследвания предполагат, че тази киселина може да подобри анти-катаболните функции в организма и да укрепи имунната система.

Освен всичко друго, CLA има и функцията на антиоксидант. И всички тези полезни функции се дължат на една мастна киселина, т.е. мазнина. В продължение на много години се е смятало, че мазнините не могат да има полезни функции, но се оказва обратното.CLA може би е най-важното хранително вещество за бодибилдинга, открито през последните 10-15 години.

  • Естествен фет бърнър без добавени стимуланти
  • Регулира нивото на холестерола в кръвта
  • Подходящ продукт за хора, които искат да намалят мазнините и теглото си
  • Има антиоксидантно действие
  • Понижава инсулиновата резистентност
  • Стимулира мускулния растеж
  • Намалява риска от ракови заболявания
  • Както беше споменато, CLA може да съдейства за увеличаване на основната метаболитна скорост.


По този начин ще редуцирате телесните мазнини, но това не винаги гарантира цялостно намаляване на теглото.Това е така, защото CLA може ефективно да увеличи съотношението на мускулната тъкан докато се редуцират мастните натрупвания, което от своя страна да запази килограмите.

Това е от полза по няколко причини – увеличаването на мускулната маса е основен механизъм за горене на калории дори без да тренирате. Колкото повече мускулна маса поддържат телата ни, толкова повече калории горим в покой.

Повече мускулна маса означава, че тялото ще изглежда по-стегнато и по-тонизирано, независимо от това, че килограмите не са понижени.В случай, че желаете по-бърза редукция не само на телесни мазнини, но и на килограми, е необходимо да се постигне калориен дефицит чрез хранителен режим и/или тренировки.

ОБОБЩЕНИЕ:

CLA не е магическо хапче за отслабване, което да гарантира загуба на тегло, но когато се комбинира с добър хранителен режим и упражнения, ще способства за ефективното редуциране на телесните мазнини, като същевременно ще подпомогне растежа на чистата мускулатура.Някои храни са добри източници на CLA, но ако не сте сигурни дали приемате адекватни количества или ако спортувате интензивно, то хранителната добавка CLA ще помогне за постигането на целите свързани със загуба на мазнини по-бързо.