AMIX Creatine Monohydrate - 500 gr

Информация за продукта:

Креатин Монохидрат е може би най-широко използваната добавка. Той е основен градивен елемент за създаване на креатин фосфат, които представлява източник на енергия в клетките на човешкото тяло. Креатинът увеличава физическата работоспособност при висока интензивност на тренировките. За максимален ефект приемайте дневен прием от 3 грама креатин.

Препоръчителна дневна доза през първите пет дни (натоварване на фазите): 15 гр / ден. Вземат се по 5 грама (1 лъжичка) 3 пъти дневно. Препоръчителна дневна доза след след първите пет дни (поддържаща фаза): Вземете 5 гр (1 лъжичка) дневно, за предпочитане преди тренировка.

Препоръчителна употреба: 

Смесете 1 лъжичка (5 g) с 200-300 мл вода или сок и изпийте веднага около 30-60 минути преди тренировка. Консумират най-малко 2000 мл вода дневно, за да максимизират хидратация!

Ползи

• Изгражда чиста мускулна маса и стимулира мускулния растеж
• Повишава силата и издръжливостта
• Увеличава обема на мускулните клетки
• Ускорява въстановяването
• Попълва изразходваните липси на креатин в мускулите
• Научо тестван