{"product_id":"z-konzept-100-creatine-500-gr","title":"Z-KONZEPT 100% Creatine - 500 gr","description":"\u003ch2\u003eИнформация за продукта:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eZ-KONZEPT 100% Creatine - Креатин монохидрат е естествено вещество, което се превръща в креатин фосфат в тялото. Креатин фосфат помага да се направи едно вещество, наречено аденозин трифосфат (ATP). ATP осигурява енергия за мускулните контракции.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eНикога досега хранителна добавка не е била толкова добре проучена и изследвана като креатин. Много проучвания показват, че креатинът подобрява физическите показатели по време на последователни, кратки и високоинтензивни упражнения. Идеален  продукт за тренировки с тежести.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидрат е царят на креатиновите добавки. Това е най-евтината форма на креатин, и е изследвана изчерпателно. Никоя друга нехормонална бодибилдинг или спортни хранителна добавка не може да се доближи до активността на креатин монохидрат. Креатин монохидрат е чист 88% креатин свързан с 12% вода.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eКакво представлява креатин монохидрат ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eТялото е в състояние да произведе определено количество креатин. Може да получите също креатин от някои храни като червено месо и мазна риба. Въпреки това, нивата на креатин в хранителни източници могат да бъдат намалени по време на процеса на готвене.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидрат е добавка, която съдържа много чиста форма на креатин и често се взема преди или след тренировка и с други добавки като суроватъчен протеин.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПредимства от приема на Креатин Монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eИзгражда чиста мускулна маса\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eУвеличава силата\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПо-добро и бързо възстановяване\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПовече сила и мощност\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eЕфекти от приема на Creatine Powder\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eизключително фин прах - отлична разтворимост\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eувеличава максималната сила и ефективността\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eувеличава обема на мускулните клетки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eпозволява по-интензивна тренировка\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eZ-KONZEPT 100% Creatine e предназначен за\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eнезабавна доставка на енергия\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eрастеж на мускулна маса\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eувеличаване на силата\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eподобряване на тренировката\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eускоряване на възстановяването\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eвъзстановяване източниците на енергия\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eНачин на приемане на Креатин Монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eОбщата препоръчителна доза на креатин монохидрат е 3-5 грама дневно. Няма общ консенсус относно точно през кое време на деня да се вземе креатин. Много хора смесват креатин на прах с други добавки. \u003ca href=\"https:\/\/bestpower.bg\/creatine-products\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bestpower.bg\/z-konzept-100-creatine-powder-300-gr\" target=\"_blank\"\u003eКреатинът \u003c\/a\u003eможе да се смесва с топла вода (подобрява разтворимост), плодов сок или чай без кофеин. Важното е да се отбележи, че креатин монохидрат трябва да се приготвя, когато трябва да се пие. Препоръчително е да пиете доста вода, когато приемате креатин. Креатин изгражда мускулна тъкан като я зарежда с повече вода. Пиенето на по-малко количество вода от необходимото може да доведе до намалени ползи, или в някои случаи лека дехидратация.\u003c\/p\u003e","brand":"Z-KONZEPT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62812769976650,"sku":"46492","price":25.56,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/2280\/5578\/files\/z-konzept-100-creatine-powder-500-gr_93312dcf-c4b2-4a18-a863-563636d44424.png?v=1785226809","url":"https:\/\/bestpower.bg\/products\/z-konzept-100-creatine-500-gr","provider":"Bestpower.bg","version":"1.0","type":"link"}