{"product_id":"extrifit-crea-monohydrate-400-gr","title":"EXTRIFIT Crea Monohydrate - 400 gr","description":"\u003ch2\u003eИнформация за продукта:\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eCreatine Monohydrate\u003c\/b\u003e съдържа креатин под формата на микронизиран креатин монохидрат. Креатинът повишава физическата активност в последователни изблици на краткосрочни тренировки с висока интензивност, както обикновено протичат тренировките на бодибилдъри или хора занимаващи се с фитнес на професионално ниво. Този ефект се постига с дневен прием на 3 гр креатин.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eКреатинът е естествено вещество в човешкото тяло. Той не е пристрастяващ и не е токсичен дори при по-високи дози. Излишъкът от креатин се отделя от организма в урината.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eКакво е Креатин Монохидрат\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eКреатин монохидрата е натурална субстанция, която веднъж попаднала в организма ни се превръща в \u003cb\u003eкреатин фосфат\u003c\/b\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bestpower.bg\/creatine-matrix\"\u003eКреатин фосфата \u003c\/a\u003eспомага за изграждането, регенериране и възстановяването \u003cb\u003eаденoзин трифосфат (АТФ)\u003c\/b\u003e. АТФ ни осигурява енергията необходима за мускулните контракции. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eПо принцип тялото ни е способно да произвежда креатин за да достави енергия за мускулите ни. Проблемът е там, че тялото ни, на ден не генерира повече от 2-3 грама, което не е достатъчно за да повлияе стимулиращо по някакъв начин на физическата ви форма.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eСъщо така може да си набавим креатин и от храните като червеното месо и мазните риби. В 1 килограм телешко например се съдържат от 4 до 6 грама креатин.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eИзвестно е че съдържанието на креатин в храните може да се намали след процеса на готвене.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eПоложителни ефекти от креатин монохидрат\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eОсигурява енергия за дълги и тежки тренировки\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПодпомага възстановяването\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСъс сигурност увеличава силата\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСтимулира мускулният тонус\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eСпомага за натрупването на мускулна маса\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eДоказано е, че влияе благоприятно на белтъчния синтез в организма\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eЩом разполагате със сила и енергия, то тренировъчния ви процес със сигурност ще бъде по-успешен. По-големите тежести по време на тренировка със сигурност ще увеличат апетита ви, а от там и покачването на мускулна маса ще бъде завидно.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eСтранични ефекти от Креатина\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eПо принцип и креатин монохидрата е безвреден когато се приема в препоръчителните дневни дози.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТова е едно от многото научни изследвания , което твърди, че приемът на креатин от хора в добро физическо и здравословно състояние не би навредил по никакъв начин на общото им здраве.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eКреатинът не вреди на бъбреците на здравите хора\u003c\/b\u003e и не би имало неприятни последствия върху тях, ако нямате някакви предишни заболявания на бъбреците спокойно можете да приемате креатин под каквато и да е форма.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eНачин на употреба:\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eРазтворете една  лъжичка 5 гр в 0,2 л нискокалорична напитка, най-подходящото време за приемане  е преди закуска или преди тренировка.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eРазфасовка:\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eЕдна кутия съдържа 400 грама\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eСъстав:\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e100 % Креатин Монохидрат\u003c\/p\u003e","brand":"EXTRIFIT SPORTS NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62812897378634,"sku":"EX36","price":23.01,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/2280\/5578\/files\/extrifit-creatine-400-gr_1fd835cb-e90c-4a06-a715-ceb86273e2ea.jpg?v=1785232829","url":"https:\/\/bestpower.bg\/products\/extrifit-crea-monohydrate-400-gr","provider":"Bestpower.bg","version":"1.0","type":"link"}