ФИТНЕС РЕЦЕПТА: СУРОВА КОКОСОВА ТОРТА С ШОКОЛАДОВ ГАНАШ

Обичате ли торти, но в същото време избягвате ли да ги правите, защото ви отнема много време и после трябва да миете цял куп чинии? Ако е така, значи тази рецепта идва в точния момент за вас. Приготвянето ѝ не би могло да е по-лесно. Трябва само да смесите всички съставки и да изсипете сместа в тава за торта. Дори и готвач с много малко умения и опит може да приготви тази торта. Въпреки, че се приготвя много лесно, не е необходимо да казвате на никого. Тя ще ви зарадва едновременно с прекрасния начин, по който изглежда и с изискания си вкус. Всеки слой създава неустоима и балансирана комбинация от вкусове. Нека да започваме с готвенето.

Съставки за основата:

240 гр бадемово брашно

100 гр кокосово брашно

300 гр фурми (можете да използвате и паста от фурми)

100 мл вода

Съставки за кремообразния слой:

600 гр кокосово мляко (само гъстата част)

100 g RBD кокосово масло (разтопено)

100 гр масло от кашу

70 гр сироп от агаве

200 гр протеин True Whey с вкус на бял шоколад

Съставки за шоколадовия ганаш:

90 гр черен шоколад Fitcheat с ванилия (а можете да използвате и всякакъв друг вид черен шоколад)

20 гр RBD кокосово масло

100 мл кокосово мляко в консерва (течната част)

Съставки за декорацията:

20 гр конопено семе

10 гр лиофилизирани малини

20 гр какаови зърна