05 окт.
0
149
Когато се опитвате да отслабнете, стандартният
съвет „яжте по-малко калории, отколкото изгаряте“ все още е в сила, но не
всички калории са създадени е..
21 февр.
0
932
Пропуснете
мазнините и захарта – всичко това с магията на домашен шоколадов сладолед.
Тайната се крие в кремообразната сладост на зрели банани, замраз..
16 февр.
0
1199
Плюсовете за вземането на креатин и протеин
заедно В света на спортното хранене хората използват различни
добавки, за да увеличат представянето си и д..
08 ноем.
0
616
Що е то Аргинин и кой се нуждае от него ?Аргининът е условно заменима аминокиселина, което ще рече, че през по-голямата част от времето се произвежда ..
16 окт.
0
1115
Бета-каротин – какво всъщност представлява?Бета-каротинът е каротиноид – цветен пигмент, който се съдържа в някои зеленчуци или плодове. Обичате ли цв..
25 май
0
670
ФИТНЕС РЕЦЕПТА: СУРОВА КОКОСОВА ТОРТА С ШОКОЛАДОВ ГАНАШОбичате ли торти, но в същото време избягвате ли да ги правите, защото ви отнема много време и ..
18 май
0
2413
Необходими продукти:- 2 големи банани- 2 бр. яйца- 100 мл. Прясно мляко- 1 доза протеин на прах (ако нямате може да го заместите с ниско мазннина изв..
11 май
0
535
Как да ускорим метаболизма си и да изгаряме повече калории ?Имате ли чувството, че метаболизмът на приятелите ви работи по-добре от вашия? Човек не мо..
04 май
0
393
Има изследвания които доказват, че чесъна е използван зареди лечебни си свойства още от преди 15 век Пр.Хр. в Египет. Това е документирано в октрития ..
27 апр.
0
463
Какво представлява протеинът ?Протеинът без съмнение е най-популярната хранителна добавка, която с гарантирано можете да откриете в домакинството на п..
20 апр.
0
421
Какво са фибритеВсъщност това са баластни вещества, които се съдържат в растителните храни. Известни са още като влакна. Животинските продукти не съдъ..
13 апр.
0
389
Какво е Йога ?Повечето от вас със сигурност поне са чували думата йога, другите имат много обща представа за това, какво означава тя. Тази дейност ста..